All Posts

Ik had eens een client die heel veel bezig was met alle processen in haar lichaam ‘tracken’ en optimaliseren. Ze droeg daarom een smart watch, dat haar elke dag allerlei interessante grafiekjes en inzichten over haar lichaam stuurde. “Ik zag dat ik na onze sessie de hoogste ‘heart rate variability’ in jaren heb gehad,” stuurde ze me een dag na onze eerste sessie toe. Ik moest grinniken toen ik dat las, want de ‘heart rate variability’ laat zien hoe goed je zenuwstelsel in bal